SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • 1 cykl - ok ?

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: 88 3.WZROST: 191 4.WYMIARY: BICEPS: 40~ KLATA: ~110 UDO: TALIA: 8X 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roq 6.DIETA Jest jako taka,podczas cyklu wiecej bialka tluszczy witamin i wegli 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ----- 8.TRENING: 3xweek , rozne kombinacje ,zmieniam co 1.5 miecha 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2007-12-04 16:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • srodek na sile!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie wszystkich forumowiczow! Jestem tu nowy i mam takie pytanko! Od okolo pol roku trenuje na silce i widze juz pierwsze efekty a zwlaszcza w przyroscie sily! Hmm... lecz chcialbym zeby przyrosty byly znaczniejsze! Mozecie Mi doradzic jakis srodek, suplement na sile?? Czy jakis stack kreatynowy czy cos innego pomoglby Mi w osiagnieciu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5924 Data: 2007-12-05 06:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Temat
    Doping

    [...] m-drolu i chciałbym się dowiedzieć dokładnie o odblok. 1) Po jakim czasie od ostatniej dawki rozpocząć odblok oraz przez jak długi czas go stosować 2) Jaki wziąć najlepiej środek na odblok nolve, clomid, HCG czy może połączyć 2 ze sobą dla lepszego efektu Dość długo szperałem po forum, ale nie uzyskałem dokładnej informacji co do tego więc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2014-06-09 16:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywy odcinek szyjny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    W ciągu ostatnich okolo 2 lat przydarzyly mi sie 3 przypadki ograniczenia pola widzenia. Nie widzialem poprostu jakiejs czesci obrazu lub tylko widzialem środek. Zawsze bylo to jakos wieczorem. W niedlugim czasie zrobilem sobie badania na wzrok, ktore nic nie wykazaly, potem badania na nerwy, i tak samo, i tetnice szyjne rowniez. Ostatnio badalem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2003-10-28 20:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja kreatyną i mikroelemetami :]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest m.in. niacyna, witamina b6, witamina b12, wapń, magnez, żelazo, witamina c, chrom, witamina e, cynk, selen itp. taki jakby kompleks witaminowo - mineralny i do tego środek zwalczający wolne rodniki oraz niezbędne, trujące pierwiastki i substancje, oparty na wyciągu z zioła pod nazwą koci pazur...) NO WIĘC JAK TO POGODZIĆ?? P.S. Van Damme [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2004-01-26 17:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawie jak gainer

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] - 2-3 jabłka - cukier, cynamon dla smaku - troszkę oleju Przygotowanie: 1. Gotujemy ryż, pamiętając aby do gotującej wody wlać troszkę oleju. 2. Jabłka obieramy, wycinamy środek, kroimy na mniejsze kawałki, dodajemy trochę cukru(chyba, że jabłka są słodkie ;]) i gotujemy tak aby powstał mus. 3. Ugotowany ryż wrzucamy na talerz. 4. Na ryż serek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6226 Data: 2009-10-30 18:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryby, kotlety itp, zego u mniue w domu nie ma. Zatem co mam: Mleko , musli, płatki, jabłka, jajka, chleb, parówki,mieso na kanapki, grzyby, pomidory, salata. Zatem, czy z tym co posiadam jest szansa, abym osiągnął swoj cel?Albo możę kupić jakiś środek uzupełniający?(najlepiej nie do gotowania). Zmieniony przez - Baakss w dniu 2011-04-16 13:57:22

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2011-04-16 13:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie jestem zwolennikiem tego typu metod, ale blokady nie chcę więc zdecydowałem się spróbować. Czy znajdzie się ktoś kto mi pomoże w tym temacie? słyszę głosy wielu podpowiadaczy z siłowni i sali, ale chce to zrobić czysto leczniczo lecz tak żeby środek dobrze podziałał i pomógł mi w tych barkach . czekam na jakieś podpowiedzi dzięki z góry

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2013-11-29 23:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] **Priorytety (od najważniejszego, do najmniej ważnego) 1. mięśnie brzucha - kaloryfer 2. mięsnie nóg - dwugłowe, czworogłowe, łydki 3. pośladki (głupio brzmi) 4. klatka (środek) 5. klatka (góra) 6. barki 7. biceps 8... reszta ***Czego oczekuję od Was? Pomoc w ułożeniu odpowiedniej diety i tabeli ćwiczeń, motywacja, porady, drobne uwagi [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2012-05-20 12:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko od razu do rzeczy mam 17 lat cwicze rok(smieszne to jest cwiczy rok i juz koks hehe ale spoko bedzie dobrze hehe) chce zaczac przygode z saa i napewno to zrobie przygotowuje sie do pierwszego cyklu...Chce miec wszystko kupione i zapiete na ostatni guzik i dlatego zalozylem ten temat( prosba nie piszcie tutaj ze nie ma sensu brac, za mlody [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4687 Data: 2007-09-13 22:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wyciskanie sztangielek wyciskanie sztangi sprzed głowy unoszenie sztangi w przód 12 serii wtorek klata-tu mam dostep do siłowni Wyciskanie na plasko wąskim nachwytem(słaby środek klaty) Rozpietki-częśc ławki pod lekkim ugięciem krzyzowanie linek na wyciągu 12serii Tricek to juz w domu Wyciskanie jednoracz za głowa prostowanie przedramion ze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2010-03-06 16:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] 250mg e5d. Efekty bardzo fajne. 3 msc po zakończonym cyklu wyjechałem na pół roku do Kanady do pracy. Dużo pracy brak siłowni i słabe jedzenie. Teraz zacząłem znów siłownię A za 3 msg chciałbym zacząć cykl. Co polecacie na drugi cykl? Z poprzedniego został mi Symex I dostinex. Zapewni test tylko jaką dawka teraz i czy może jakiś drugi środek?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2018-12-18 07:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy meta w wersji iniekcyjnej (olej) ma grupe 17 alfa? Cytat który znalazłem w sieci : Metanabol jest niczym innym jak metylotestosteronem z małą modyfikacją wiązania 1-2c oraz z grupą 17 alfa alkilową. Każdy zapomina, że istnieje metanabol iniekcyjny bez 17a czy transdermalny – maść, bądź nawet sami możemy sobie robić czopki które też nie będą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2018-02-25 13:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] test był na samej dolnej granicy. prolaktyna, estradiol i shbg w normie. Badanie po miesiącu : estr 76.3 norm11.3 do 43,2, test 12,5 norma do 8. prolka i tsh w normie środek widełek. Cisnę redukcję jeśli to istotne. Nie mam żadnych objawów,ale jako , że jestem panikarzem boję się o gino. Brak swędzenia/bólu, jedyne co to wyczuwam grudki [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2020-09-12 17:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomaganie dla drużyny koszykówki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i środków wspomagania odżywkami i suplementami dl adrużyny koszykówki. Jest to drużyna grająca obecnie w II lidze męskiej - nawet całkiem dobrze w ostatnim sezonie był środek tabeli. W tym sezonie zakładamy walke o coś więcej. Wiadomo jest to, że środki finansowe ogółnie są marne, stąd brak profesjonalnej opieki medycznej dla każdego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2005-08-18 14:04:30 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Stretching, rozluźnienie przed treningiem siłowym

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rozciągających i rozluźniających. Wśród zdiagnozowanych problemów znalazły się uciekające do siebie kolana, słabo umięśniony korpus, spięte z przodu barki czy wreszcie środek ciężkości przesunięty do przodu. Nie liczę na jakieś rozpisane treningi - a raczej rady, w jakim kierunku patrzeć, i jakie inne gotowe plany wykorzystywać. Póki co [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2016-11-22 10:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1szt -suszone pomidory 4szt (plastry) -ser pleśniowy błękitny 50g -cebula 50g -olej z suszonych pomidorów 1 łyżeczka Wykonanie: cukinie/bakłażan kroimy na pół, wydrążamy środek, połówki przyprawiamy solą i pieprzem, wrzucamy na 15 min do piekarnika (180 stopni). Siekamy drobno cebulę i podsmażamy na oleju z pomidorów, dorzucamy wydrążony, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2014-08-12 21:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w stawie biodrowym - przysiady

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Ostatnio kolega zwrócił mi uwagę, że pomagam sobie czasami "plecami", czego ja nie zauważam, albo robię to nieświadomie. Czasami także podczas końcowej fazy czuję, jakby środek ciężkości wędrował na moją lewą nogę i ona przejmowała więcej obciążenia. Co może być przyczyną tego "pieczenia" ? Proszę o pomoc. Czy jest to zła technika i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5046 Data: 2012-04-13 23:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na głód

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakieś hmmm 10-11% i zależy mi na utrzymaniu...każde minimalne przekroczenie w diecie i odkłada mi się czasami przegrywam choć później AERO to nadrabia :):) Podajcie jakiś środek na głód...bo taki odczuwam między posiłkami...coś z apteki , sklepu z odżywkami , nie chodzi mi o coś typu efedryna itp. wogóle sam siebie zaskakuje że o to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5106 Data: 2005-07-07 22:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból brzucha podczas ćwiczeń

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Po paru ruchach jak to powinno być, brzuch zaczyna boleć, tylko mnie boli tak jakby... troche inaczej? bardziej w okolicach pempka, i co mnie zastanawia, podczas ćwiczeń środek mojego brzucha zawsze jest bardziej wypukły niż boki, jakby w środku zbierało się jakieś powietrze czy coś. wygląda to mniej więcej tak ->> /\ <<- . Dodam także że mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2012-03-08 16:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)